Corso di Consapevolezza: La presenza mentale

Introduzione alla pratica della consapevolezza: la mente

Modalità di fruizione In aula
Durata: 8 ore

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Descrizione del laboratorio

Ti è mai capitato di sentirti bloccato proprio quand’era il tuo momentoLo stress può rovinare molte occasioni, tanto nel lavoro quanto nella vita di tutti i giorni: pensa a quante cose hai rinunciato per l’ansia di metterti in gioco o per la paura di prendere una decisione. 


Il laboratorio di Olga Chiaia è pensato per aiutarti a vivere il presente con più determinazione, insegnandoti ad affrontare le sfide quotidiane con la giusta leggerezzaa riconoscere le trappole mentali che rischiano di bloccarti. Superiamo gli schemi dannosi e negativi e scopriamo come la mente possa trasformarsi nel nostro miglior alleato.  

Prezzo del corso
250 €

Le guide

Olga Chiaia

Su misura per

Chi pensa troppo
Chi non si sente abbastanza concentrato e sereno nelle sfide quotidiane
Chi deve gestire situazioni di forte stress

Cosa Imparerai

Come avere una migliore consapevolezza di sé
Come allenare la propria neuroplasticità
Come gestire i pensieri automatici e istintivi
Come migliorare la concentrazione anche in situazioni di stress e difficoltà
OK, ma come funziona?

Il laboratorio ha una durata complessiva di 8 ore, di cui 6 in presenza durante il week-end, tra sabato sera e domenica, di taglio molto esperienziale, e 2 di follow-up digitale in collegamento con Olga Chiaia e gli altri corsisti: è l’occasione per portare nel gruppo problematiche ed esperienze significative, condividerle e provare a leggerle con occhi nuovi. 

La prima edizione si terrà a Maggio 2021.

La partenza del laboratorio verrà confermata al raggiungimento del numero minimo di iscritti.

Per informazioni
Servizio Clienti: 02.72572028
Mail: info@feltrinellieducation.it